118变122！杨瀚森，牛掰！中国男篮未来第一核心
作者：178直播 发表时间：2025年09月17日 06:13
老美的体育训练是真有点东西，短短时间里杨瀚森的体重就从118公斤涨至122公斤，身体对抗能力将得到显著增强。
是壮，不是胖额，近期训练照显示杨瀚森的身体维度的确大了一些，肌肉线条更加棱角分明。
据悉过去一段时间，开拓者教练组专门为杨瀚森定制了增肌计划，每日4500卡路里以及200克蛋白质的食谱结合负重训练，主要提升对抗能力并降低伤病风险；除此之外，开拓者还让杨瀚森每日加练200次三分球，并且使用移动干扰投篮机模拟NBA级别的扑防压力，力求将他的三分命中率从夏联的33.3%提升至38%+......
今年NBA夏联，杨瀚森为开拓者出战4场比赛，场均上阵24.4分钟，贡献10.8分5板3.8助2.3帽全面数据，三项命中率45.7%、33.3%和87.5%，尽管表现亮眼可也暴露出了体能不足保护篮板不力等缺陷，就此利用休赛期开拓者对他进行了针对性训练。
今年10月份，开拓者就会正式开启备战25-26赛季的征程，季前赛安排如下：
10月9日，客场VS勇士；
10月11日，主场VS国王；
10月15日，主场VS勇士；
10月17日，客场VS爵士。
某种程度来说，季前赛就相当于常规赛，到时便能知道杨瀚森在开拓者的定位如何？不出意外的话，球队的中锋位置主要会由克林根（首发）和杨瀚森（替补）来分担时间。
作为来自中国的首轮第16号秀，杨瀚森将是新赛季最受关注的新秀之一，压力并不仅限于赛场而是方方面面的甚至超越篮球层面，不过这也是一种巨大的动力，更加激励自己尽快适应和成长。
在异国他乡打球，绝对从来不是一件容易的事，真的很不容易，祝福。
相关内容
中国男篮延续胜日本12人阵容
中国男篮vs中国台北大名单：双方仅1人变化 需谨防重演马尼拉惨案
反转！日媒承认主场哨，央视主持罕见讽刺裁判，中国男篮迎生死战
确认了！胡明轩二次落选！中国男篮公布12人名单
中国男篮PK中国台北！1日16点央5直播！CBA巅峰后卫对决名单出炉
中国男篮上诉成功，国际篮协正式道歉，郭士强被日本球迷骂
中国男篮客场逆转日本，“儿子娃娃”胡金秋首功
中国男篮已抵达菲律宾 在马尼拉备战与中国台北的比赛
顶住压力客场掀翻日本！胡金秋入选首日最佳阵容
胡明轩依然无缘男篮12人大名单 霍金斯重回日本阵容
布伦森27+7唐斯17+13 尼克斯7人上双轻取雄鹿
约基奇三双难救主 亚历山大36+9雷霆加时擒掘金